古诗书法横着写与竖写有什么要求？
两者各有特点，都可以使用，只是横写和竖写的构图和布局不同。
横写是一种现代的写作方法。古人从来不从左向右横写，所以没有"权威"作文参考。而且横写也要注意笔画内部的连续性，这样看起来才像一个整体，最后签名要盖章；
竖写是古人惯用的一种书写，遵循毛笔字的规则即可。但是要注意:竖写要用繁体字！
怎么锻炼右边的腹肌，单练右边的动作，最好附图，除了俯卧撑像右发力？
单手俯卧撑最有效。如果你能t单手做，平躺，左手向前伸，最好伸到小腿外侧，上身适当抬高(但主要力量还是在左侧)，这样可以重点锻炼左侧腹肌。右边也一样。如果想两边都练，那就左右交替做。运动一定要持之以恒才有效果！