体质弱，亚健康严重怎么改善？
答:亚健康这词，故名思义就是身体体质较弱，看上去又没有什么病，用中医讲:气血不足，脉动不畅。如何治疗亚健康，我认为:应去医院做一次体检，查查血糖，血脂，胆固醇，骨质是否蔬松等情况。这样根据检查结果，出现的问题，对症吃药进行治疗。平时一日三餐注意增加些营养，鸡蛋应保持每天一个，牛奶或者蛋白粉每日喝上一杯，天长日久不能间断。同时在注意加强锻炼身体，力量健身，跑步登山的运动，我相信，时间不长你的亚健康壮况就会消失。
有哪些对大学生有用的APP？
波婶儿今天跟极果君抱怨：过完年，刚给我那儿子买了个手机。拿到手里第一件事儿，就是先安了一堆游戏。活脱脱把一个五六千的手机，变成了一个游戏机，你给我出出点子，别让他用手机只玩游戏啊。
极果君这时候轻轻嗓子：我觉得大学生用手机，除了一般的联络和娱乐功能之外。更重要就是开拓眼界、更方便的学习，通过手机去接触社会的一些事情。
像是今日头条，这种软件就是在大学时候接触社会的一个很好的工具。除了平时能够很准确的推荐你平时爱看什么东西，还能扩展大学生的视野。想我大学时候，刷头条有瘾。一没事儿就开刷，感觉都有强迫症了。现在就离不开了···
知乎也是个不错的平台。好多领域的大拿都在里面，而且里面的人都很愿意分享他们的专业知识，经验什么的。问的问题也会有人很用心的给你讲解。我毕业论文还是摆脱里面一个特别专业的人帮我支的招呢！
哦哦，这样啊！那有没有管理实践的软件？我儿子最没有实践观念了，除了游戏，基本上干啥都是三分钟热度。波婶儿问道
呃···我觉得这事儿还得靠自觉。软件只是个督促作用，像番茄时钟这种就特别好~设个想要干的事儿，然后设定好时间。等任务完成以后就会提醒你，还让你休息五分钟。我从上自习一直用到现在上班。
学习软件是不是你也得要？我一直再用百词斩~天天让你打卡，而且每次完成任务都让我挺有成就干。坚持下来效果就特别好！我就没坚持下来···不过大学里，就是因为这个软件，才过了专四！
哦哦，我记一下！那平时写日记，记笔记的软件有没有啊？波婶问。
我觉得EverNote特别好用。全平台都能账号同步，信息不会丢不说，平时及时记个笔记也很方便。必须得来一个啊。这也是我从大学一直用到现在的APP之一啊！
光学了，平时也得健身啥的？我儿子有是个宅男，平时懒得出去。咋办啊？
我平时都用Keep，除了教你专业健身动作以外还能根据你身体情况制定课程！强度都是慢慢加大的，只要坚持下来，好身材没问题！看看我~
行啦，别嘚瑟了！晚上是不是还想加班？老大问我。
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