女人四十，如何让自己往上走？
1、不能太胖，越胖越懒。
2、坚持护肤，出门要记得化淡妆了。
3、不要穿太旧和太过时的衣服，要对自己好点，否则别人会低看一眼。
4、学会和自己独处，不要动不动就觉得没人理解，要培养自己的兴趣爱好。
5、放下和婆家的一些陈年往事，谈不来，就自动保持距离。
6、把自己的私房钱，和家里的储蓄分开，有自己能做主的钱，娘家有事时，不用找老公去要。
7、天天不要疑神疑鬼，老公的手机、老公的行踪，抓得越死，男人就越会逆反。
8、别把全部的身心贡献在家庭上，没人心疼！抽时间找闺蜜去逛逛街、做做美容。
9、听到有人说荤段子，一笑了之，如果打骂对方是流氓，人家还会说你装！
10、衣服一定要得体，穿得别太廉价，也别太幼稚，更不能太风尘，不要天天浓妆艳抹，一个女人的精神风貌，代表了一个家庭。
11、四十不惑的年纪，什么事都明白了，别和异性搞暧昧，家散了，名声也完了.
12、多陪陪父母，多尽尽孝，越孝顺的女人，活得越通透。
13、没事别搞八卦，知道得越多，心里的杂念就会越多。
14、不爱化妆，也要每天涂防晒霜出门，防晒真的可以抗老。
15、饮食上要注意了，不能再大吃大喝，腹部和臀部堆积的赘肉，不仅自己看着闹心，也不利于健康。
16、在家里，不要想控制所有人，控制的越多，自己付出的就越多，到头来还不落好。
17、多喝白开水和花茶，把饮料和酒戒了吧。
18、经济条件不允许的，别再想着要孩子了！
19、凡事别太算计，一脸精明写在脸上，基本上就没有什么人缘了。
20、如果家庭条件过得太窘迫，就不要光指望老公一个人的工资撑起一个家，该出去上班就出去上班！
21、不要逢人就掏心掏肺，看破不说破，才能少招惹是非。
22、别总是动不动就带着怨气往娘家跑，邻居们会看笑话！
23、好好注重自己的身体健康，锻炼身体，至少一年体检一次，尤其是妇科。
24、看淡一些，别拿生闷气去折磨自己，别把他人的错误惩罚在自己身上！
25、舍不得给自己花钱，这钱迟早也会别别人花出去！
26、对孩子的成绩，该尽力尽力，不过别太强求自己的孩子成为学霸，相互折磨，往往会两败俱伤！
27、婚姻经过了磨合和七年之痒，改不了的生活习性，就多包容吧！
28、多看书、多看纪录片，把自己的心沉下来！
29、不要放弃学习、放弃考证，多给自己找条退路，什么都没有的话，很容易被社会边缘化！
30、不要天天把自己的老公和别人的老公做比较，40岁基本上已经定型了，如果活得不甘心，往后余生，家里全是内耗！
有哪些好用的、免费的剪辑软件可以推荐（可以剪辑、导出）？
一、电脑PC端免费剪辑大致有这几个比较不错的软件
1、AdobePremiere：
AdobePremiere是一款常用的视频剪辑软件，由Adobe公司推出。现在常用的版本有CS4、CS5、CS6、CC2014、CC2015、CC2017、CC2018以及CC2019版本。AdobePremiere是一款编辑画面质量比较好的软件，兼容性也比较好，且可以与Adobe公司推出的其他软件相互协作。目前这款软件广泛应用于广告制作和电视节目制作中。
PremierePro是视频编辑爱好者和专业人士必不可少的视频编辑工具。它可以提升您的创作能力和创作自由度，它是易学、高效、精确的视频剪辑软件。Premiere提供了采集、剪辑、调色、美化音频、字幕添加、输出、DVD刻录的一整套流程，并和其他Adobe软件高效集成，使您足以完成在编辑、制作、工作流上遇到的所有挑战，满足您创建高质量作品的要求
2、免费软件之Aftereffects：
AdobeAfterEffects简称“AE”是Adobe公司推出的一款图形视频处理软件，适用于从事设计和视频特技的机构，包括电视台、动画制作公司、个人后期制作工作室以及多媒体工作室。属于层类型后期软件。
AdobeAfterEffects软件可以帮助您高效且精确地创建无数种引人注目的动态图形和震撼人心的视觉效果。利用与其他Adobe软件无与伦比的紧密集成和高度灵活的2D和3D合成，以及数百种预设的效果和动画，为您的电影、视频、DVD和MacromediaFlash作品增添令人耳目一新的效果。
3、免费软件之CINEMA4D（简称：C4D）：
MoGraph系统：在Cinema4d9.6版本中首次出现，他将提供给艺术家一个全新的维度和方法，又为Cinema4D添上了一个绝对利器。它将类似矩阵式的制图模式变的极为简单有效而且极为方便，一个单一的物体，经过奇妙的排列和组合，并且配合各种效应器的帮助，你会发现单调的简单图形也会有不可思议的效果。
毛发系统：Cinema4d所开发的毛发系统也是起今为止最强大的系统之一。
AdvancedRender：高级渲染模块。Cinema4d的渲染插件非常强大可以渲染出极为逼真的效果。
BodyPaint3D：三维纹理绘画使用这个模块可以直接在C4D模型上进行绘画，有多种笔触支持压感和图层功能，功能强大。
CINEBENCH：花鸦三维动画机构是德国MAXON公司软件亚洲测试组成员,推介使用马克森CINEBENCHr11版本测试电脑三维制图以及动画性能，花鸦C4D将发布下载网址，请关注花鸦新闻资讯。
Dynamics：动力学模块提供了模拟真实物理环境的功能，通过这个模拟的空间可以实现例如重力、风力、质量、刚体、柔体等效果。
MOCCA：骨架系统，多用于角色设计。NETRender：网络渲染模块，可以将几台电脑用网络连接起来，进行同时渲染，可以大大增加渲染速度。
PyroCluster：云雾系统SketchToon：二维渲染插件，可以模拟二维的效果，例如马克笔效果、毛笔效果、素描效果等。
ThinkingParticles：粒子系统Sculpt：雕刻系统，R14版本新加入的功能。可烘焙法线贴图，置换贴图等。
二、手机端大致有以前几个
1、剪映App
2、爱剪辑App
3、快剪辑App(这个有电脑版)
以上几个手机软件都比较容易上手，不需要专业知识，跟攻略教程走，一般没问题！说到这还是那一句话:熟能生巧！！！！！
声明：本人不是资深视频剪辑师，只是空闲时间自己在家里下载，看着教程自己做着玩玩，感觉还不错