如何自我检测听力？
我教你几种测试方法。如果你的听力迅速恶化，通常是由一些原因引起的，比如耳垢堵塞了耳道或者中耳炎，这种情况通常只发生在一只耳朵上。
可以用手机测试一只耳朵的听力有没有下降。你把手机分别放在两个耳朵上。如果左耳和右耳的听力有明显的差别，你很容易分辨出来。
此外，还可以用耳朵听听搓手的声音。双手搓在右耳旁边，然后双手搓在左耳。比较一下，看看一只耳朵听的声音是否比另一只大。
最后可以依次用手指堵住一只耳朵听同一个声音，把听到的声音进行对比，看看有没有明显的区别。
当然，建议你定期去听力中心检查听力。听力中心会为你的听力建立一个长期的档案，你可以和你之前的听力进行对比，确认你的听力有没有下降。此外，听力中心还可以对佩戴助听器后的听力进行检测，以评估助听器的效果。
如何知道在手机上用耳机听歌时的音量分贝60分贝，大概是调到多大音量？
60分贝左右，声音调到一半以下的时候，最好不要像平时听的时候感觉刺耳。分贝和耳感:0-20分贝非常安静，几乎察觉不到；20-40分贝安静，就像轻声细语；40-60分贝用于普通和普通室内谈话；60-70分贝噪音大，对神经有害；70-90分贝噪音大，神经细胞被破坏。90-100分贝增加噪音和听力损失；100-120分贝难以忍受，呆一分钟就会暂时失聪；120分贝以上:全聋；