在进行碎片整理之前，先清理磁盘，然后清理系统中的垃圾。如果你不长时间不整理，肯定会整理的很慢，整理一次很正常。唐别急，慢慢来，多开几次机，在运行程序之前就开始排序会好很多。
首先要明白的是，电脑刚开机的时候需要频繁读写磁盘。此时磁盘占用率高是正常的，过一段时间磁盘占用率会逐渐降低。1.寻找"罪犯"。右键单击"开始"打开"任务管理器和点击"磁盘和光盘来排序。如果磁盘一直被同一个第三方软件占用，可以考虑是否卸载。
2.关闭新版Windows搜索机的一个很重要的原因是Windows搜索功能正在建立索引，导致磁盘占用率很高甚至达到100%，索引建立后可以自动恢复。如果需要暂时关闭索引，可以在搜索栏输入[cmd]，右键单击[命令提示符]选择[以管理员身份运行]，输入[net.exe停止"视窗搜索"]暂时禁用搜索功能，该功能将在机器重新启动后失效。
如果你不不需要一直使用Windows搜索功能，搜索并输入[服务](或同时按[WINR]组合键并输入[]打开服务)，双击[Windows搜索]，选择[禁用]，然后选择[确定]。
3.关闭相关服务与关闭WindowsSearch服务相同。在服务(本地)页面上，分别双击Superfetch和PNRPsvc，选择停止并确认。
4.在注册表中修改[WINR]的组合键开始运行，输入[regedit]并回车，然后依次找到[HKEY_local_machine]、[软件]、[DFRG]和[开机优化功能]，双击右边的[OptimizeComplete]将[数值数据]改为[否]并确认。
5.禁用IPv6直接搜索[服务](或者右击[这台电脑]选择[管理]，选择[服务和应用]双击[服务])找到并双击右边的[IP助手]，更改"启动类型和到[禁用]，然后到[确定]。
6.关闭家庭组还可以关闭家庭组，通过WindowsDefender手动扫描系统，关闭磁盘碎片整理计划，打开快速启动，关闭第三方软件的服务。点击这里查看详情7，更新系统，进入设置，更新和安全，检查更新，更新系统。但如果系统更新后磁盘占用率较高，且上述方案无效，可以考虑删除近期安全。安装Windows系统更新，然后一起更新，直到引入新的更稳定的系统更新。
8.升级硬件如果机器和钱包条件允许，可以考虑安装固态硬盘。