马拉松最少几十公里？
马拉松一般在42.195公里左右。
马拉松是世界上非常受欢迎的长跑项目。比赛形式主要有三种，全程马拉松、半程马拉松和四分之一马拉松。全程马拉松是最受欢迎的，一般提到马拉松，就是全程马拉松的意思。
全程马拉松距离:42.195公里；
半程马拉松距离:21.0975公里；
四分之一马拉松距离:10548.25米。
1.马拉松是世界上非常流行的长距离比赛，全程26英里385码，相当于42.195公里。
2.半程马拉松，半程马拉松，是世界上发展最快的比赛。距离是21.0975公里，即13.1英里。因为半程马拉松的长度很有挑战性，但是对跑者的要求没有全程马拉松严格。通常半程马拉松和全程马拉松(有时是四分之一马拉松)同时举行。
3.四分之一马拉松，即四分之一马拉松，是世界上非常流行的长跑运动。因为拉松需要非常专业的训练才能完成，所以四点马拉松在国际上更受欢迎。不需要专业训练也能完成四分钟的马拉松。
启动程序完成大约需要1小时45分钟。长期坚持四分钟马拉松的长跑运动员，一般在一小时内跑完。"四分之一马拉松"可以指两个意思:四分之一马拉松和四分之一马拉松锻炼。前者是严格的比赛，有严格的距离规定；后者是普通情侣的日常锻炼，距离可以因人而异。
扩展数据:
马拉松规则
本来马拉松没有世界纪录，只有世界最好成绩。然而，为了刺激公路赛的发展，国际田联决定从2004年1月1日起，为马拉松、竞走和其他公路赛创造世界纪录。
玩家与游戏。;身体状况需要比赛的医疗机构认可后才能参赛。
北京马拉松运动员不要随便喝水。
42.195公里的距离，是对人类体能极限的挑战。在比赛中，虽然运动员也会从路边的小桌子或者站在路边的人那里得到一些水。但是这种饮用水可以不要随便交给任何人。
在马拉松比赛中，在比赛开始和结束时提供水和其他饮料，而在比赛路线上每隔2.5公里就有一个饮料站。水和饮料应该放在运动员经过时容易拿到的地方。运动员也可以自带饮用水，他们可以在需要的地方设立饮料站。
饮用水和湿海绵供应站布置在两个饮料站之间。在那里，长跑运动员和竞走运动员经过时可以得到饮用水，还可以从海绵中挤出水来洗头，起到降温的作用。此外，运动员可以不要从比赛路线上的其他地方买饮料。
可以说"水和饮料是一匹马。松散竞争中最严格的部分。此外，运动员可以在裁判的监督下沿着正确的路线比赛。如果有特殊原因，他们可以在裁判的监督下离开比赛路线，但如果在没有监督的情况下离开，他们将失去资格。