全浸式自由泳好学吗？完全沉浸式自由泳好学吗？游泳作为一项运动，每个泳姿都有自己的要领和难点。至于易学，首先我觉得学习自由泳要克服对水的恐惧。只有去除水中的恐惧，才能学好下面的动作要领。
其实全浸式自由泳最重要的一点就是要掌握身体在水中的平衡和伸直，用第二条腿或第四条腿打水，身体保持在水面以下并浸入水中，整体动作轻柔舒缓，尽量避免溅起水花。
全浸式自由泳好学吗？
比自由泳更难，因为你必须将身体沉入水中，你的手臂和身体可以快速协调。全浸游泳优缺点？全浸式自由泳:动作频率慢而慢，适合新手入门，动作掌握起来相对容易。一般全浸式用一划，两条腿或四条腿，前面交叉。适合长距离流畅游泳，适合400米以上长距离项目。
缺点是速度慢，游泳速度慢，增速慢，不适合短距离短跑项目。
自由泳全浸为什么不好？
全浸式自由泳:动作频率慢而慢，适合新手入门，动作掌握起来相对容易。一般全浸式用一划，两条腿或四条腿，前面交叉。适合长距离流畅游泳，适合400米以上长距离项目。缺点是速度慢，游泳速度慢，增速慢，不适合短距离短跑项目。
谢谢你的邀请。学全浸式自由泳的时候，整个动作很慢。超人无论是飘，踢，还是侧身呼吸，动作都很慢，有点像减速。至少那个这就是我m学习，所以动作慢的时候，呼气会变得更慢。因为呼气很慢，新鲜空气可以不能及时呼吸，所以它令人窒息。但在初学阶段，只有强行控制自己的呼气，也就是让自己非常缓慢地呼气吐气，才能在水中停留更长的时间，更好地找到在水中控制身体的感觉。因此，我的想法是，首先要考虑你是否能不参加考试就不能屏住呼吸。It新手不熟练，不能正常呼吸是很正常的。所以，首先要考虑的是如何在水中控制自己的身体。只有控制好自己的身体，在整体动作的配合下，才能呼吸，才能呼吸得好。刚开始学全浸的时候，我也和题主有同感，但是我觉得这也是一个非常好的练习水性的方法，就是虽然有点憋气，但是可以练习在水中从容换气的能力，然后我就不随着动作的不断熟练，不需要刻意控制呼吸非常缓慢。最终你可以在水中随意控制呼气的节奏，然后通过整体动作的协调，就可以保证，保持一个比较有节奏的呼吸状态，那么就不会有憋气的感觉。