为什么游泳一换气就会下沉？
换气时，游泳速度较慢，容易下沉。
呼吸技巧
1.旋转开始时，机头朝向池底。半转身后(肚脐面向池底)，让你的头
小孩自由泳换气往下沉怎么回事？原因:第一，儿童的节奏的划桨罐掌握不好，有时快有时慢，或者划得太快，头都抬不出水面；
第二，儿童s划臂力度小，有些是划臂失误造成的，所以。虽然你在奋力划水，但是身体不稳，身体抖动，划水长度不够，让你紧张。你还没有不要抬头换气，然后划水。
自由泳换气时，身体老是下沉，再游就很费劲，为什么呢？
1，你换气的时候，要用上半身转头，而不是抬头。你一定是昂着头，所以呼吸后身体波动很大，身体下沉。2.头、胸、腿保持一条直线。头尽量低，看池底正下方，这样腿能更好的浮在水面上，上身也能更好的水平浮在水面上，而不是像你高腿低那样斜着浮在水面上。
3.唤起时，用上半身转动头部。注意不要抬头。即使在转头之后，也要尽量保证后脑勺浸在水里。所以身体赢了。;不要上下波动。
自由泳身体为什么下沉？
沉没的原因主要有三点:1.胃里没有空气了。
2.腿没有摆动。
3.没有向前摆动腿的手划。
学习自由泳的步骤:
1.摆腿:先在浅池里练习双手摆腿，大腿带动小腿。你的膝盖可以t弯曲，双脚微伸。在水下交替摆动，直到一次摆动100次。
2.走路时摆动双腿:在浅水池中通过嘴吸气，重心前移，双手向前伸展，踢腿，摆动双腿，身体会慢慢向前移动，直到一口气离开5米。
3.摆动双腿用手划水:在走路时摆动双腿的基础上，双手交替划水。泳姿是肘关节弯曲，手掌抬起，向外向前插水。上身侧转，然后胸前交叉再向后划。这个时候你会感觉速度会明显加快。
自由式通风:
双手交替划水时，头鼻在水下吐80%的气，双腿交替摆动；右手向后画水涡时，水面转90度，用嘴吸气，交替摆动双腿一次；也可以划水三次两边换气，练习一下。
自由泳换气下沉的解决方法？
自由泳游泳，下沉是很多新手面临的普遍问题。想避免沉沦，就要做好。你的身体一定要平浮在水面上，腰腹一定要收紧。游泳时，眼睛要在90℃时看池底。呼吸的时候，不要抬脖子抬头。你要保持身体平浮，转头吸气。这时，一只眼睛在水里。做好这些，自由呼吸身体就不会下沉。
自由泳一侧换气换到另一侧就下沉？
1.手脚和呼吸的协调还没有协调好，就无法保持身体在水中的平衡。
2、can不要呼吸。如果你不不掌握换气，你经常出现在游泳中。头抬高的现象，此时下半身容易下沉。
3.推进不足。手臂姿势不对，容易导致推进力不足，下半身下沉。
4.出租车控制不好。由于滑行力量不足，此时下肢往往沉重，容易下沉。