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请问跑步时脚脖子用力吗(100米途中跑脚踝需要绷紧吗?)

   2023-05-11 企业服务招财猫130
核心提示:你不在100米途中跑脚踝需要绷紧吗?100m的路上跑步不需要绷紧脚踝。100米跑是体育运动中的快速跑项目。它要求运动员在最短的时间内发挥最大的潜力,提高最大速度。如果脚踝紧绷,必然导致脚落地,然后过渡

你不在

100米途中跑脚踝需要绷紧吗?

100m的路上跑步不需要绷紧脚踝。

100米跑是体育运动中的快速跑项目。它要求运动员在最短的时间内发挥最大的潜力,提高最大速度。如果脚踝紧绷,必然导致脚落地,然后过渡到前脚掌开球,会浪费一定的时间,影响速度。因此,无论是起跑还是途中跑,你都可以不要动你的脚趾来绷紧你的脚踝。

 
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