初学游泳为什么会沉底？
下沉原因1:头部过度抬高
原因解释
蛙泳出来换气时，由于害怕呛水，不能呼吸或把水吸入口中，而过度抬头，从而使身体在水面上形成一个过度的角度，浮力减小，重心下移，腿向下，导致其下沉。
下沉原因二:通风时间过长。
原因解释
蛙泳换气时，呼吸时间控制不好，出水后才开始呼气，或者吸气太慢，导致整个呼吸过程过长，身体在换气时什么都不做。身体沉入水中太久是非常容易的。
下沉原因之三:手臂交叉过肩。
原因解释
在蛙泳中，肘部划到身体的后面，超过肩膀。这样会打开你的胸膛，打开你的胸膛，你的肚子很容易向前突出，这也会导致你的背部向后拉，这样你的重心会下移至臀部，导致你的上半身与水垂直，所以你的腿会下沉。如果你在身体后部停顿，你会沉得更快。
下沉原因之四:踢水抓水动作不正确。
原因解释
蛙泳的主要驱动力来自腿部动作，这主要是抓水的踢腿。如果你不不要掌握好踢腿抓水，只踢不抓水，或者抓水太慢，那么你的身体就会失去动力，非常容易下沉。
下沉原因五:手脚顺序不对
原因解释
蛙泳中，如果手脚动作顺序不对，或者这些手脚同时进行，比如你在手臂伸直之前就急于打水，手脚不连贯，动作之间停顿。这些都会导致蛙泳失去动力，导致身体下沉。
初学游泳为什么会沉底？
，这是潜水。新手要先熟悉环境和水质，看看水能不能把人浮起来，再潜水。潜水一定时间后，附近的人都在往远处游，就像急行军一样。离开人后，他们忘了如何游泳，然后有一个密码，"先伸展你的手臂，然后伸展你的腿，不动地抚摸你的腿，保持你的腿伸直一会儿"。慢慢地。
初学游泳为什么会沉底？可能会害怕，因为他从来没有学会游泳，所以他在游泳时不够放松。也有人可以不要游泳，因为它们在水中是僵硬的，所以它们会下沉。这是学习初期的正常现象。学了就放松了，熟练了自然就飘了。
初学游泳为什么会沉底？
初学游泳的人通常会因为紧张、动作不协调、不合理地使用呼气屏气而沉入水底。初学游泳抬头与下沉原因解决方法？
蛙泳腿下沉的原因:
1.抬头太用力或太高
2.划臂距离超过肩膀
3.呼吸时间太长
4.只踢不接水或接水太慢
同步你的手和脚
如何克服这些小障碍:
1.抬头太用力或太高
正确姿势:保持腰背与水面的角度不要太大。一般抬头找气时头部和身体及大腿与水平面呈45~60度。
2.划臂距离超过肩膀
在陆地上练习时，我的心控制自己:唐不要让你的胳膊交叉在你的身体后面，你的手肘也不要。;不要超过你的肩膀。收手时让手肘垂直于肩膀。
这样胸部就不会打开，重心也不会下移至臀部而造成下沉。
3.呼吸时间太长
重做基本功。练习用嘴和鼻子呼吸，不要当你浮出水面换气时，不要呼气！
4.只踢不接水或接水太慢
为什么唐t新手走路，转身，下沉？唐别忘了掐水。练习的时候注意踏板和夹子是一体的，不要分开。"脚的轨迹应该是弧线。
同步你的手和脚
把握蛙泳踢腿时机，蛙泳手脚同步。