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哈尔滨哪买绿豆酥(绿豆酥的热量是不是很高的?)

   2023-05-11 企业服务招财猫80
核心提示:一个绿豆酥多少克?绿豆糕是传统名点之一,原产于广东潮汕地区。它由绿豆糕演变而来,采用纯天然去皮绿豆和优质花生油为主要原料,按照世代相传的手工工艺精制而成,制作精美,卫生;不使用任何防腐剂和色素,以皮脆

一个绿豆酥多少克?

绿豆糕是传统名点之一,原产于广东潮汕地区。它由绿豆糕演变而来,采用纯天然去皮绿豆和优质花生油为主要原料,按照世代相传的手工工艺精制而成,制作精美,卫生;不使用任何防腐剂和色素,以皮脆、清亮多层、味香绵软、入口即化、心甜而著称。老少皆宜。吃完了,好吃又回味无穷。是大众化的健康食品,所以绿豆酥的重量在0.16-0.18斤/片。

一个绿豆酥多少克?

现在市面上卖的绿豆糕,大约一个是50左右。

绿豆酥是什么?

绿豆糕是传统名点之一,起源于广东潮汕地区。它由绿豆糕演变而来,以纯天然去皮绿豆和优质花生油为主要原料,按照世代相传的手工工艺精制而成。制作精美,不使用任何防腐剂和色素。以皮脆、层次分明、口感香软、入口即化、馅甜而闻名。老少皆宜。食用后味道鲜美,回味无穷,是大众化的健康食品。

绿豆酥的热量是不是很高的?

绿豆酥热量高。因为高油、高糖、高热量,不建议减肥期间食用。

绿豆酥能隔夜吗?

可以过夜3天。

工作方法

绿豆洗净后,加水2000克,大火煮沸后转小火,加盖煮约1小时,至绿豆完全软烂。将煮好的绿豆过筛,只留下绿豆备用(筛出来的煮绿豆的水是绿豆汤,可以直接喝,也可以加适量的糖,放冰箱冷藏后更美味)。

2

烧热不粘锅,放入煮熟的绿豆、糖和植物油,中火翻炒。

翻炒至水干,关火为稠馅。

炒好的绿豆馅冷却后使用。想快点凉,就把绿豆馅摊在大盘子里,凉的更快。

黄油软化后,将油皮材料混合揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,松弛30分钟。

糕点也被揉成面团。将低筋面粉和软化的黄油混合并揉搓,直到它变成面团(一开始你可能会觉得有点干,但只要继续揉搓就行了)。

将水油皮面团、脆皮面团、绿豆馅分别分成16份(水油皮面团用保鲜膜包裹,防止表面干燥)。

取一张水油面团压平,用面皮包好。

在案板上抹点植物油防止粘(超出配方重量),包好面皮,在案板上压平,口朝下。

10

把压扁的面团擀成椭圆形。

11

从上到下卷起来。

12

依次擀开所有的面团。

13

取一个擀好的面团,再次擀开,形成长方形。

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再卷起来

15

把剩下的面团也卷起来。

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拿一个擀好的面团,放在案板上。

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用手掌捏碎。同时使用擀面杖擀成圆形面团(擀成中间厚,四周薄)。

18

将面皮包卷成绿豆馅,合上。

19

将包好的面团收拢,压成圆形蛋糕。用牙签在圆饼上打几个孔(可以让热气跑出来,防止加热时面团被撑起来)。

20

接下来,它该预热电饼铛了。预热电饼铛(上下板同时加热),等待预热提示音响起,表示预热完毕。

21

将绿豆饼放在电饼铛上,盖上电饼铛,选择"馅饼/锅贴"程序。

22

程序运行后,按"馅饼/锅贴"一次,再跑一次之后,绿豆糕就做好了(相当于跑步"馅饼/锅贴"两次,约12分钟)。

 
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