跳绳跳的肚子疼是怎么回事啊(为什么我只要一跳绳就肚子疼？)

为什么我只要一跳绳就肚子疼？

一定是你没有我很久没有锻炼了。如果你不不跳绳长时间不运动，你马上就会跳绳，这是最容易肚子疼的方法。如果我们不这样做。;长期不运动，我们会开始少做运动，想运动的时候一点一点加，这样就赢了t伤害，特别是如果跳绳的数量慢慢增加的话。

我我打算一天跳3000次，但是我能跳。;不要因为腹部不适，每次跳到400或500就停下来。