方法/步骤:1。先解锁手机屏幕，在手机桌面找到安装的运动健康图标2。然后点击华为运动健康软件3主界面右下角的我的选项卡。在打开的我的详情页面，点击我的设备中华为荣耀手环5的快捷链接。4.然后在打开的荣耀手环5页面中找到科学睡眠的设置项。进入睡眠监测菜单，点击开始后戴在手上睡觉。它将监测用户和。;根据手表的振动幅度和睡眠持续时间来判断睡眠质量。手表通过加速度传感器收集你的活动数据，结合动作识别算法和睡眠算法，获取手表的运动和睡眠状态。开启科学睡眠后，会对睡眠状态和睡眠质量进行判断。可以计步，测量距离，卡路里和检测睡眠等健康功能，无线通话功能，不支持nfc，支持lp67防水防尘。打开在华为运动健康App(10。x版本10.x在设备页面；9.X的版本在我的页面)，点击连接的设备，进入可穿戴产品设置页面，打开科学睡眠开关。手镯需要适合手腕佩戴。如果睡眠时手腕运动较多，手环会被判定为非睡眠；睡眠时间不足20分钟的，不记录睡眠时间；手环计算的时间段是从睡觉前一天的00:00到第二天的00:00，总共24小时。如果19:00开始入睡，手环会记录20:;s00:00前睡觉，直到前一天。如果你觉得手镯的监控量睡眠功能不准确，你可以去商店或找专业人员来测试
