家用单杠在家里如何安装？
在家安装引体向上，需要准备的材料包括:引体向上和门框。首先，准备一个引体向上的杠。
2.然后用手转动拉杆两端，直到拉杆两端接触到门框。
第三，然后把引体向上收紧到上杆的中间。
第四，用力拉引体向上的拉杆，保证不会松动。
五，这样家里的引体向上安装完成。
两个底盘焊接在
室内单杠怎么安装？
水平杆的两端，并用膨胀螺丝安装在天花板上。一定要注意螺丝一定要够大，数量要够。还有就是吊顶水泥质量必须过关。或者像运动场的单杠一样站在地上。免打孔室内单杠的安装方法？
要保证足够的长度，并留有伸缩长度，两端顶力要拧紧。361度单杠怎么安装？361度单杠安装非常简单。特别是361度是室内单杠。首先找一个室内的门框或者比较相似的墙面，要求门框或者墙面的表面不能凹凸不平，不能平行，不能有裂缝或者细纹。
然后361水平杆与地面水平，与墙面垂直，拧紧水平杆，让水平杆和墙面越拧越紧。
最后，试着拉单杠，如果松了，继续拧紧，那这就是全部。记得科学锻炼。