游泳之后身体肌肉酸痛怎么缓解？;游泳后肌肉酸痛，多是因为运动过度，导致肌肉有些劳损，不排除乳酸堆积。建议平时可以吃一些改善循环的药物。请跟随医生。;的建议，你也可以在家洗个热水澡。这几天多注意休息，暂时避免剧烈运动。
一般这种情况都是游泳过度引起的关节疼痛。
身体的关节在冬天和春天不游泳，
突然搬家，来不及适应调整，
所以我会休息一两天，等筋开了，就不疼了。
一般这种情况都是游泳过度引起的关节疼痛。
身体的关节在冬天和春天不游泳，
突然搬家，来不及适应调整，
所以我会休息一两天，等筋开了，就不疼了。