选家用跑步机的7个建议？1.明确使用需求(跑步机有一个功能:帮助室内有氧运动，真的有这样的需求吗)；
2.了解跑步机相关的硬件知识，包括电机、跑带、屏幕显示、减震、软件支持、安全控制等；
3.明确预算。如果预算在1500以内，不建议买跑步机。这个价位的跑步机，安全性、质量、功能、减震都很差。可以考虑瑜伽垫、哑铃、弹力带等小件健身器材。
4.选择品牌是一个难点。跑步机品牌太多了，大部分淘品牌质量都差。
5.关于噪音，很多人会在意噪音。跑步机跑板和5000以下减震没做好，下楼会有震感。减震好的跑步时，噪音在60分贝左右。如果在意噪音，可以考虑划船机或者椭圆机；
6.二手跑步机，除非卖家跟你很熟，卖的价格很友好(5000给你)，don不要买便宜的；
7.线下实体店可以做体验店，线上整体性价比不高，容易买到翻新机；(高端品牌除外)。
跑步机怎么选？
1.良好的减震技术
慢跑时，支撑阶段有1/3的时间会受到地面反作用力的冲击。再加上跑步机有限的跑带面积形成的张力，冲击力会比平时大。
如果新手不t不知道正确的跑步姿势，而反作用力的影响过大，很容易造成膝盖或腰部受伤。
所以跑步机的减震技术和避免受伤非常重要。
2.选择专业的家用跑步机品牌。
很多人觉得跑步机的结构很简单，其实不然。一台跑步机涉及数百个零件的协调和安装。
比如跑步机的电机技术和速度水平不稳定，我们在慢跑时就很难匀速前进，增加了跑步的难度。这就是为什么有些跑步机跑起来不舒服的原因。
所以跑步机尽量选择专业品牌。的许多品牌都是"半路出家还是跟风做产品。在技术和质量上的沉淀不够，这也是它们不耐用，容易坏掉的原因之一。
3.不建议选择带多媒体功能的跑步机。
根据经验，跑步机越专业，功能越简单。
跑步还有一个容易被忽视的好处，可以大大提高你的专注力和毅力。多媒体娱乐可能会让你变得不那么"无聊"但这实际上是在分散你的注意力。
一般来说，越注重娱乐的人，毅力越差，越难坚持下去。他们可能会回购，成为垫底货。
再者，如果跑步时一直盯着屏幕，也会增加颈椎的压力，有可能导致颈椎损伤。
所以，尽量买功能简单的跑步机。如果商家吹嘘跑步机上娱乐功能卖点强，你要小心了，可能不是专业跑步机。