剖腹产多久可以跑步运动？
剖腹产后建议可以运动3个月以上，短时间内身体恢复较差。剧烈活动可能会导致腹痛或影响伤口的修复。看一下分泌物的变化，建议产后6周及时去医院复查。唐这期间不要熬夜，推迟性生活，及时补充。
剖腹产后多久能运动减肥？
剖腹产后，产妇需要一定的时间恢复。一般情况下，产后三个月内可以进行一些轻运动，比如给产妇做瑜伽。三个月后，可以进行适当的慢跑或快走和有氧运动，因为每个人的身体素质和恢复程度不同，可以结合自身情况综合分析。
先回答你的问题。
剖腹产3个月后可以中低强度跑步，不建议做仰卧起坐等腹部运动。
建议剖腹术后6个月内进行中低强度运动，相当于最大心率的50-60%,最大心率=220-年龄。身体上能适应跑步，没有身体不适也没有问题。
开腹6个月后建议做仰卧起坐等高强度腹部运动，主要是考虑到伤口愈合可能不完全(当然这个因人而异，肌肉弹性好的人修复快)，皮肤和肌肉层的力量还没有恢复。一旦进行不当的运动，肌肉层可能会撕裂损伤，导致损伤和难以愈合的旧伤。
请密切关注你的身体素质和运动时的感受。自然分娩的话，对你没有影响。
剖腹产多久可以做剧烈运动？
最好咨询一下医生，不过我建议你可以在剖腹产的前几个月做产后恢复练习和简单的瑜伽，等习惯了再慢慢加大运动量。最好等一年后再做健身、跑步等剧烈运动。产后恢复还可以从饮食、轻运动、睡眠等方面进行身心调节。唐不要太心急，科学锻炼，给身体一个适应的过程。
谢谢邀请我。
唐暂时不要做剧烈运动，可以散步，三个月到半年后最好运动减肥。剖腹产过早剧烈运动会影响恢复，身体重要，要好好休息。