当然，小红点
带护膝触点放里边还是外边？
护膝在内侧皮肤侧，因为容易与皮肤摩擦，可以保暖。1.护膝可以直接放在膝盖上。护膝有时放在裤子里面，有时放在外面。放在里面的好处是稳定性好，可以起到"刹车和刹车最大程度上；在外面用的好处是容易磨损和调整，但是制动性能会降低。
2.一般来说，当环境变化不明显，不需要随时调整或取下护膝时，最好放在里面，否则，放在外面比较好。
有些护膝上有个小圆洞，是让髌骨露出来的还是在腘窝后面透气用?求正确戴法？
圆孔是为了基本消除膝盖的运动阻力，防止腿弯曲时护膝拉伸，形成的张力会挤压髌骨，具有局部透气排汗的作用。正确佩戴方法:圆孔朝前。
自发热护膝怎么分正反面？
一般如果护膝是自热的，自热的那一面会有小颗粒。小颗粒的一面向人体，另一面向外。但一般来说，自热护膝可以不要直接贴着皮肤。可以穿一条薄薄的秋裤。自热颗粒将与皮肤接触。皮肤越热，Fali这个词粒子产生的热量会灼伤皮肤。
护膝带怎么用？护膝可以直接放在膝盖上。护膝可以放在裤子里面，也可以放在外面。放在裤子里面的好处是稳定性好，可以起到"刹车和刹车最大程度上。把它们放在外面的好处是方便佩戴和调节。
护膝是一种用来保护人们的物品。;它具有运动保护、防寒和关节保养的功能。
护膝在现代运动中被广泛使用。护膝可以在一定程度上减少和避免受伤，冬天还可以起到防寒的作用。
护膝有制动、保温、保健三大功能。护膝可分为运动护膝和保健护膝。
女士怎样选择护膝？
1.保暖护膝:这种护膝有一定的弹性。戴上后，膝盖可以自由活动，可以明显感觉到髌骨的轻微收紧。
这种轻型制动护膝可以用来在正常锻炼时保护膝盖。此外，这种护膝是透气的，所以它赢得了平时戴着不方便。
大部分是针织面料和四向弹性材料。这种护膝可以起到很好的保温作用。有的款式在护膝里固定有凝胶垫，用来固定髌骨，不仅保暖，还有一定的刹车作用。
适用于膝盖未受过伤但需要预防和保暖，或膝关节有轻微问题且难以区分膝关节疼痛部位的人群。
护膝中间空的好还是全包的好？
一般来说，it它是全包的，既暖和又安全，但要看具体情况而定。如果平时长期佩戴老寒腿护膝，那在中间使用它们很好，但如果你运动强度大，你可以使用全包式护膝，这种护膝保护充分，受力均匀，如学校俱乐部活动。护膝一般对膝盖有保护作用。护膝通常可以固定病人。;髌骨处于相对稳定的位置，以确保其不容易受伤。