这取决于你学游泳的目的。还有你现在的水平。让我先说我不。;我认为没有必要雇一名教练。
如果你学游泳只是为了"知道如何游泳和游泳和"永远不要淹死,那么自学就赢了对你想要达到的目标没有太大影响。(当然,如果你想请教练教你这个,也可以。)
让s说我觉得有必要请一个教练,或者为了达到下面的目标,请一个教练比自学对你的帮助更大。
1.为了健身。我之前在另一个问题里说过,游泳其实是一种低效的减脂,但是长距离快速游泳还是有一定效果的(个人认为自由泳15分钟减脂)。但这取决于你的姿势,姿势决定了你的速度和体力消耗。体力消耗大,很难达到"长距离"。
2、喜欢游泳,要想在业余水平达到优秀,必须要求姿势正确,自学,难度很大,因为没有人会第一时间帮你纠正错误。
就拿我自己来说,我非常喜欢游泳,因为我没有游泳。;小时候没有系统的学过,所以我知道我永远成不了专业的,但是成为顶尖的业余爱好者还是有可能的,于是我开始了漫长的自学(教练太贵了,负担不起),蛙泳,硬生生的把自己游了很多年的窄踢改成了翻板夹,还有抱水,呼吸节奏这些外行看不出来的乱七八糟的问题,从原来的50。自由泳,本来懵懂,现在50米35秒,然后莫名其妙的学了仰泳和蝶泳,虽然很渣。这一切是怎么回事?我花了将近一年的时间。可以说是我自学的,也可以说是教练教的。因为我经常去游泳,教练和救生员都认识。如果你不如果你不理解这个动作,多问一些关于疑惑的问题,人们就不会。;不要保持神秘。;我不能告诉你。偶尔看到厉害的人,多问问别人的问题,我就是这样。
最后题外话,同一个游泳池的小胖子,五六年级的时候,身高只有我的一半多一点。他的自由泳是50米35秒,四杆是66。他游泳才半年,就请了教练。
学游泳有必要请个教练吗?有必要聘请一位教练来学习游泳,这样游泳的标准就容易了,而且他知道很多游泳安全知识。
游泳是男女老少都喜欢的运动之一。
古代游泳,根据现有史料的考证,有一种一致的观点认为,它起源于生活在江河湖海中的古人。为了生存,他们必须在水中捕捉水鸟和鱼类作为食物,并通过观察和模仿鱼、青蛙和其他动物在水中游泳的动作来逐渐学会游泳。
学游泳有必要请个教练吗?
It这真的是一种平静的观点:完全没有必要请教练来学游泳。你可以一直泡在水里寻找你的感觉。从行动线上来看,需要在保证安全的情况下,大胆一点。它赢了学习它不需要很长时间。当然,如果你想学各种漂亮的笔画,也可以。找个教练,比如蝶泳。
我可以自己游泳。刚开始的时候叫狗刨。不管怎样,我赢了。;不要沉入水底。现在我会蛙泳和仰泳。反正我完全可以靠呼吸和浮力呆在水里。
学游泳有必要请个教练吗?我在wat是否要聘请教练取决于教练的水平和个人需求。如果教练是国家队级别的,有可能聘请教练,否则自学也能学好。我就是一个很好的例子。我花了两个月的时间完整地学会了蛙泳、自由泳、蝶泳和仰泳。只要方法对,学游泳不难!
很多人觉得学游泳很难,但我觉得有两个关键点没有做到:
1.游泳初期要学会克服对水的恐惧。这时,唐don’不要急着学游泳。先在水中练习各种翻滚动作,这样你就不会不要惊慌。唐不要担心这段时间,可能是一周甚至两周。
2.当学习某种泳姿时,更仔细地看视频,不要不要着急学习连贯的动作,注意分动作的节奏强化练习,学完分动作再组合练习。周期可以更长,不要不要总是想着吃个胖子。
以上两点做好之后,加强重点动作的练习就可以了,比如蛙泳划水、踢腿、呼吸;自由泳入水、划水、打背;蝶泳、划水等等。
很多朋友在学游泳的时候遇到很多困难,其实基本都是动作不好造成的。以蛙泳为例:
1.蛙泳换气时,上半身可以t起不来或者高度和时间不够,明显是划错了;
2.蛙泳呼吸不够或者几次呼吸后会有不舒服的感觉,这明显是水下呼气造成的;
3.蛙泳总觉得游得慢,明显是踢腿不到位造成的;
以上动作的正确做在网络教学视频中提到。你必须注意练习。唐不要着急,坚持按部就班地练习,有计划,你很快就会发现自己会游泳,比你想象的要快得多!
学游泳有必要请个教练吗?的聪明人可以在网上学习。我就是每天在网上看,然后在游泳池练习。如果我重复练习,我将学会几种游泳。
It当我看到它的时候很有趣。有些教练拿着棍子。有学游泳的孩子。