脚踝走路不疼跑步疼？脚踝走路不疼，跑步疼。这些考虑大多可能是局部踝关节扭伤、韧带拉伤或轻微关节脱位，不排除有筋膜炎。最好去医院做个磁共振检查。目前可以选择一些外用的药膏，活血止痛。请跟随医生。;具体用药的建议，也可以用艾叶泡脚。
我跑步一跑脚就疼，是怎么回事？
首先看脚骨是否正常，是否扁平足。
第二，跑步要先热身，让身体适应运动，不热身很容易受伤。
第三，我还没有不要跑在前面。唐一开始不要跑的太快太多，从1公里逐渐增加到每周10%-20%。
1.跑步是一项长期的健身运动。初期过度疲劳会引起腿部不适，比如膝盖外侧和脚背疼痛。这是正常反应。
2.下肢暂时性损伤不影响生活，但需要停止跑步，半个月后自然消除休息吧。恢复锻炼后，你将不再有同样的症状。
3.跑步中的有氧运动是最好的健身。长期坚持可以改变人。;并朝着积极健康的方向发展。
4.根据自己的状态调整运动强度，感觉太累就减少跑步量。但是唐不要放弃跑步。
长期锻炼的结果是身体素质的全面提高，标志是健康检查的各项指标(血脂、体重、心肺功能等。)都是合格或者优秀。