你好，
脚踝韧带拉伤怎么促进恢复？
。如果有轻微的踝关节韧带拉伤，一般减少活动，给予冷敷。一般48小时后会改成热敷。经过一段时间的培养，局部韧带劳损会逐渐恢复正常。如果用于严重的踝关节韧带拉伤，出现了破裂，要及时在医院进行手术。嗯，治疗后应该就好了。做运动，尤其是球类运动，一不小心就容易受伤。劳损和受伤应该是最常见的两种。好的实时治疗一定会帮助伤病的恢复进度。一个体育爱好者应该掌握哪些基本的急救知识？
你好，
做运动，尤其是球类运动，一不小心就容易受伤。劳损和受伤应该是最常见的两种。好的实时治疗一定会帮助伤病的恢复进度。一个体育爱好者应该掌握哪些基本的急救知识？