跳绳后小腿疼？总的来说跳绳后腿部肌肉酸痛，是肌肉内乳酸堆积造成的，因为运动过度产生乳酸。运动后，身体s代谢速度比较快，晚上休息后乳酸容易沉淀，所以会有酸痛感。其实可以间接说明运动有一定效果，这是很正常的现象。
跳绳跳多了为什么小腿肌肉疼？
跳绳是一种运动。运动时肌肉中会产生乳酸，乳酸的积累会导致运动后肌肉酸痛。这是正常现象。这种情况没有错。一般过几天疼痛就会消失，运动后也不会有疼痛感。你可以继续跳绳。
跳绳是一种运动。运动时肌肉中会产生乳酸，乳酸的积累会导致运动后肌肉酸痛。这是正常现象。这种情况没有错。一般过几天疼痛就会消失，运动后也不会有疼痛感。你可以继续跳绳。