五步拳是武术长拳的入门拳法？五步拳是武术长拳的入门拳法。
五步拳是学习武术的基本组合套路，包括弓、马、仆、虚、歇五个基本步，拳、掌、钩三种手型，以及上步、退步、抱臂、拳拳、压掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等技法。通过练习五步拳，可以提高身体的协调能力，掌握动作间衔接的要领，提高动作质量，为进一步学习其他武术打下良好的基础，从最简单的五步拳中了解武术学习的方法，感受武术的魅力。
目前流行的国标武术是一种体育运动，因为国标武术具有竞技性和表演性，本质上接近体育运动。传统武术有着极其广泛的传承基础，是在长期社会实践中积累和丰富的宝贵文化遗产。国标武术分为散打和套路，散打又叫散手，是一种武术挑战情境，而套路是一种武术表演形式。
五步拳是武术中的基本套路。五步拳由弓步、马步、仆步、虚步、息步五个步骤组成。结合抱臂、出拳、压掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等技法，简称五步拳。通过练习五步拳，可以提高身体休息的协调能力，掌握动作之间的衔接要点，提高练习者的反应能力和灵敏度。
武术主要包括攻击和套路两种运动形式。武术套路是由一系列具有攻击和防御意义的动作组成的。强调循序渐进，刚柔相济，攻守结合，虚实结合。套路的变化包含一定的规律。武术作为我国的民族传统体育项目，不仅是民族文化遗产的瑰宝，而且具有良好的健身功能，已经成为人们最喜爱的健身运动之一。;日常生活。五步拳是套路中的基础套路，是学好武术的基本功。学武术的人都要学基本功，基本功是学习武术的基础，而五步拳是学好基本套路的基础。武术套路中的动作很多，一般由十几个或几十个单个动作组成。动作的起伏和路线方向的变化也很多，要求也不一样。一个行动涉及许多因素。对外要求手、眼、姿、步的协调，对内对精神、呼吸、意志、力量有不同的要求。
五步拳，七步拳？五步拳是武术的优秀拳种之一。手套属于学习国家标准武术基本拳法组合套路，是我国青少年学习武术的主要必修套路。包括最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步法，拳、掌、钩三种手型，上步、后步步法，以及抱手、拳、压掌、穿掌、挑掌、打、盖等技法。通过练习五步拳，可以提高身体的协调能力，掌握动作之间的衔接要点，提高动作质量。为进一步学习武术打下基础。
七步拳，拳头要压在七步之外。紧贴肩膀，通过提级收拢完成套路练习。动作要求拳头稳猛，情况紧急，发力顺畅。