山地自行车车头如何调高？
1.先把山地车固定好，然后把支架后的紧固螺丝拧开。2.通常用一个5毫米的六角勺子去掉茎的上盖。
3.根据您想要调整的高度，拆卸脚架并添加垫圈。
4.把支架放回去，然后把刚取出的垫圈放在地板上。
5.然后放上顶盖和螺丝并拧紧，这样山地车的车把就可以抬起来了。
山地自行车车头如何调高？的立柱有两种，直立柱和可调角度立柱，可以更换。还有前叉上管增力器，但是只在低强度下使用，不建议在剧烈的骑行风格下使用。
山地车车把如何调整高度？
山地车的车把可以抬高，具体方法如下:1.工具列表
多用工具钳或一套六角钥匙；
扭力扳手或预置Torqkey扳手更好，尤其是碳纤维或其他轻质构件；
有些品牌的手柄，如Zipp和Ritchey，需要T20或T25内六角扳手；
垫圈优先:调整车把高度的第一步也是最容易的一步是拆除内置垫圈。碗组的垫片放在前叉的转向管上，有助于调试时对碗组培林施压。普通汽车有20~30mm可拆卸垫片。阀杆的螺丝都是标准型号，左松右紧。
2.具体流程如下:
a、先固定汽车，立起后拧下紧固螺钉；
B.拆除阀杆上盖，通常这一步是用5mm的六角匙将阀杆取出；
C.拆除立柱，根据需要调整的高度增加或减少垫片；
d将支架放回原处，然后将刚刚取出的垫片放在地板上；