每天跑步的人是不是应该买护膝？护膝是一种非常普通实用的运动器材，对保护膝盖有很大的帮助。不仅每天跑步的人要买护膝，很多体质差的中老年人、每天走路太多的患者、体重基数过大的肥胖者也要买护膝。
？
护膝结构简单，却能起到很大的作用。在寒冷的秋冬季节，可以起到很好的保暖作用，对预防关节炎症很有帮助。
？
长时间的行走和跑步会对膝关节产生很大的压力，甚至会因为摩擦而产生疼痛和酸涩。佩戴护膝可以使关节在运动中按照规定的轨迹运动，对预防膝关节损伤有很大的帮助。
？
我觉得这篇文章有用，请喜欢或者推荐给朋友，关注【广东省骨科专家组】。
跑步时如何预防膝关节损伤？