腰痛可以进行跑步吗？
可以因为腰痛而跑步。腰痛的人更喜欢休息，但只有运动对他们的背部有好处。适当训练下腰部，对背部、腹部和腿部的肌肉都有好处，可以加强对脊柱的支撑。腰部运动可以增强背部、腹部甚至下肢的肌肉力量，从而加强脊柱的稳定性，避免腰部损伤，促进局部代谢产物的清除，共同缓解疼痛。腰痛能跑步吗？
;的腰痛可以不要跑步，这样容易导致病情加重，下肢麻木无力。需要尽快去医院治疗，可以服用非甾体类止痛药进行调理。请跟随医生。;对特定药物的建议。平时可以在专业康复老师的指导下进行运动疗法、作业疗法等康复功能锻炼。谢谢你邀请我！
腰肌劳损的人可以跑步，腰肌劳损的人运动一段时间就会觉得舒服！
这是因为我们的肌肉喜欢温度，腰肌劳损也是肌肉和筋膜的问题。热敷会暂时缓解。运动后，在出汗的同时，体温也会升高，会让腰部肌肉和筋膜感到舒适！但这也是暂时的解脱！
跑前热身，跑后拉伸。这是锻炼的一般原则，一定不能忽视。热身是为了减少损伤，拉伸是为了保持肌肉弹性，避免肌肉紧张！
腰肌劳损可以用按摩球(高尔夫、网球)按摩，每次5~7分钟，每天一次，效果很好！视频在我的头条号里，所以我赢了不要重复。喜欢的话可以关注一下！