跑1000米最好要不要戴护膝？
是的。
带着护膝跑1000米。;不要影响你的表现。如果是第一次带着它跑步，跑完可能会觉得腿不舒服。It这只是暂时的。我如果以后经常带着它跑，我会习惯的。就像足球运动员一样，基本都是戴着护膝参加比赛。一方面可以保护膝盖不受损伤，对半月板有好处。另一方面，当你跌倒时，你赢了。;不要摔断你的膝盖。
跑1000米最好要不要戴护膝？
不需要。
如果需要膝盖保暖，可以戴护膝；如果你想保护膝关节，可以告别护膝，护膝显然没有这个能力。
跑步时，如果跑步者的体重为65kg，则单侧膝关节的重量约为350kg(体重的5倍)。如此大的重量只能由人体承受。;人体自身的骨骼、韧带和软骨。可以看看市面上的护膝。它们无非就是一些橡皮筋、松紧带，双手就能轻松拉伸，根本不具备抗衡这么大重量的能力。而且人在跑步时，应力的方向是沿着腿的纵向传递的，护膝只提供侧向约束力，最多相当于膝关节的外侧副韧带，起到稳定关节的作用，对减缓膝关节上下关节面的冲击力没有帮助。
跑1000米最好要不要戴护膝？
在跑1000米时戴着护膝，这赢得了不要影响他的表现。如果是第一次带着它跑步，跑完可能会觉得腿不舒服。It这只是暂时的。我如果以后经常带着它跑，我会习惯的。就像足球运动员一样，基本都是戴着护膝参加比赛。一方面可以保护膝盖不受损伤，对半月板有好处。另一方面，当你跌倒时，你赢了。;不要摔断你的膝盖。铁甲钢拳护膝运动员会用吗？
装甲钢拳护膝运动员可以用。
可以保护你的膝盖在运动过程中不受各个方向的伤害。你应该知道人们膝盖如果经常跑步是最容易受伤的，所以这款装甲钢拳智能运动护膝必不可少，不仅让你在运动中更加轻松愉快的运动，还能保护你免受磨损和伤害。
各位跑者们本人较胖跑步时要带护膝类的东西吗？
你不我不需要穿它。跑步时要注意时间和运动强度，以免损伤膝盖。
100米短跑戴护膝会不会影响速度？会有影响。
不管你是新手还是老手，戴上护膝肯定会影响自然的跑步姿势。既然姿势受影响，速度也会受影响。
如需佩戴护具以防受伤，请在专业人士指导下进行。如果没有受伤，尽量不要使用护具，这样容易使肌肉形成错误的发力习惯。
跑10公里有没有必要戴护膝？
戴护膝，因为跑10公里的距离不短，长时间跑步膝盖容易受伤，所以我建议你需要戴护膝保护膝盖，以免对身体造成不必要的伤害。现在的年轻人总认为跑10公里没什么，但是这种观念是非常不科学的，对身体也是有害的。健康不负责任。