现在
现在大学生街舞那种舞种多?
的大学生学习街舞,种类最多的是自由舞和地板舞。很多大学生选择街舞作为课外活动或者社团活动,而男生普遍喜欢地板舞,动作和幅度都很大,但是很好看。而女生则喜欢自由舞,动作少,要求少,可以按照自己的想法跳。为什么很多人喜欢跳街舞?
嘻哈是保持健康的好方法。随着各种嘻哈综艺节目的火爆,嘻哈受到大众的喜爱。现在《《这!就是街舞》》第二季已经开拍了,相信很多热爱嘻哈的朋友可以别等了。那么,为什么很多人喜欢街舞呢?
街舞是一种低强度的有氧运动,能使人在运动中得到充分的锻炼。适度的有氧运动对心脏非常好,可以加强大脑的控制力。
街舞的动作优雅随意。作为一种中低强度的有氧运动,可以有效消耗全身脂肪。另外HIPHOP是一种小肌肉运动,经常练习可以培养舞者的身体协调性,让身材比例更好!
街舞的动作由各种走、跑、跳及其变化,以及头颈部等关节的屈伸、旋转、转圈等连贯动作组成,每一个动作都有其特定的健身效果。表演时尚,运动强度适中。练习者在消耗脂肪的同时缓解精神压力。
街舞的独特魅力在于其自由的风格和快速多变的步法。轻松自由的个性让人满足。;不想受到更多约束的心理。人与自然。;的社交能力大大增强,性格也更加活泼。