足球鞋适合跑步吗？
足球鞋不适合跑步。穿足球鞋跑步会增加足球鞋的磨损，大大降低足球鞋的功能和使用寿命。足球鞋是专门用于足球场上训练和比赛的。足球场一般设在草坪上。足球鞋的鞋钉增加了完成跑动的阻力，提高了运球和踢球的准确性和稳定性。足球鞋适合跑步吗？
足球鞋不适合跑步，因为它的功能是踢球时要运输。足球鞋的鞋底设计特别独特，只在踢球的时候穿更安全舒适。所以足球鞋千万不要当跑鞋。如果我们想跑步，我们必须买一双特殊的跑鞋。
足球鞋适合跑步吗？身高182，体重70公斤。平时配速4:30到5:30，赛马公路赛比例高，足弓正常，膝关节内旋。
穿足球鞋去跑步会怎么样？
不适合。足球鞋的鞋钉比较高，容易扭脚，短跑容易扭伤脚。如果鞋底太硬，没有缓冲，长跑的鞋底会疼，会伤膝盖。最早记录的一对"足球鞋"生于1526年。这双鞋的主人是英国都铎王朝第二任国王亨利八世。这位国王热爱武器、运动和狩猎。2009年4月，他还在伦敦塔历史展上展出了他收藏的一个足球。
正是因为亨利八世用8先令(当时的货币单位)创造了这双具有里程碑意义的足球鞋，才使得这个词的特殊属性"足球鞋"被打开了。
足球鞋能当作跑步鞋吗？
可以，但不推荐。首先，足球鞋的目的是踢球，所以比较注重包裹性，很少有透气的设计，穿久了容易感觉不舒服。尤其是跑步的时候，鞋子的透气性也是非常重要的考虑因素。其次，足球鞋的鞋底设计注重抓地力，对于缓震来说并不是一个设计重点。如果当跑鞋用，长期跑步容易伤膝盖。
我是一个体育特长生我想买一双足球鞋来练跑步不知可不可行？
不好，因为你是体育特长生，不只是一般的锻炼。你通常有大量的训练。如果是跑跳的话，足球鞋对脚的保护不会太大，容易受伤。建议你买双田径鞋，也舒服。祝你在这方面取得好成绩！400米可以穿足球鞋跑吗？
可以，一般你喜欢400米以内的钉鞋，但是有时候跑步会很累，所以正常100米都可以，400也可以。
足球鞋下面的胶点正好可以和橡胶一起跑增加摩擦力，可以让你用力蹬起来，鞋底更高，也可以增加弹性。但是因为它的弹性，会损失一些动力，效果也不是那么好。