大学办健身卡合适吗?,这取决于你的目的是什么。
如果你只是想减肥,去健身房主要是有氧运动,那么建议不要办卡。在学校操场上跑步的作用会更明显。
如果想增肌,去健身房集中力量器械,建议去健身房办卡。办卡的一个好处是可以找一些学长快速上手提高,还有一个好处就是力量器材的锻炼更有针对性。
如果是减脂增肌,建议办卡,主要参考增肌的建议。另外,想要增肌,需要摄入足够的蛋白质,这在学校食堂是很难满足的。建议购买一些营养补充品,一般来说蛋白粉就够了,除非你想打一些健美或者健身比赛。
其实学生时代去健身房会有优惠,比工作后办卡便宜多了。但是,无论是否办卡,运动最重要的是坚持。
当然,如果经济条件允许的话。
可以让身体更健康,更享受。