问题分析:你好，这些食物可以用水煮着喝。这些药物都是温补药物，可以温补气血。
建议:如果气血不足的人可以喝，但如果只是为了养生，不建议喝，因为夏天喝这些东西容易上火。
浙石斛一次泡几个最好？
一次泡6-8个石斛最好，一般一克。一次一克可以在水里泡三天。将石斛放入保温杯中，然后倒入60C左右的开水中，再盖上盖子。上班族早上上班可以泡一杯石斛水，期间随时补充水分。下午下班的时候，他们会把水喝完，拿出石斛来吃。每周喝一次就好了。
浙石斛一次泡几个最好？
的石斛最好泡三次。取铁皮石斛枫斗2-3个，洗净，放入陶瓷或玻璃罐中，倒入适量开水。20分钟后，就可以当茶喝了。可以反复冲泡，直到铁皮石斛在水中无味，和枫斗一起咀嚼。
枫斗除了泡水，石斛鲜条和干花都可以泡水喝。鲜条要切成薄片，干花可以配菊花、玫瑰，做成美味的花茶。
浙石斛一次泡几个最好？
石斛最好一次服2-3个石斛。将石斛洗净后，放入陶瓷或玻璃缸中，倒入适量开水，20分钟后即可作为茶饮用。石斛可以和麦冬、西洋参、枸杞混合，泡水喝。如果火候不明显，可以单独用水浸泡，或者与少量枸杞、桂圆、红枣混合，调节药性。有可能的话可以把食材放在一起煎30分钟再喝。