气垫鞋可以跑步吗？
气垫鞋可以不要提高跑步速度。
因为气垫的作用主要是减震，是为了减少对膝盖的冲击。气垫的设计特点对提高速度没有影响。
气垫鞋有很多种，比如篮球气垫鞋，跑步气垫鞋。气垫是为了保护运动员。;膝盖受到撞击。篮球鞋常见于气垫鞋，因为篮球是一项很受欢迎的体验运动，NBA也很受很多人的喜爱观看。篮球鞋气垫鞋提供减震和计数，全掌气垫适合体重较重的人。
感谢邀请，先给出答案:取决于气垫的位置和跑步的要求，"短跑、长跑、日常锻炼设置。唐不要一概而论！
首先，首先，看看气垫的特性"安全气囊"。直观的主要特点是软缓冲和局部反弹！
第二，看跑步中需要的柔软和反弹功能的合理应用:
①短跑鞋dont不需要气垫，因为短跑鞋强调的是抓地和落地的瞬间力量。如果"空气和空气是补充，它会消耗运动员极端的力量，严重影响他们的表现，所以短跑鞋可以不要在鞋底安装气垫。
②长跑鞋可以用气垫，会增加缓冲，减少关节损伤；因为每一步都会消耗脚着地的反作用力，影响体能和速度；安装位置也很重要。在弯道较多的路段不需要安装气垫，因为"安全气囊"是比较不稳定的，转弯的时候容易变形，增加了脚踝受伤的概率。
③日常训练鞋可以加"安全气囊"，主要可以提高舒适度，使其柔软贴身，也可以提高"科技感"。
所以气垫是科技的象征，最苛刻的马拉松选手也不会用高大上的气垫影响跑步！