游泳怎么沉下去？
如果你不不要立即呼气，或者如果你不呼气。;如果呼气不够用力，你就不会;;不要下沉，否则你会下沉一点。游泳怎样下沉多一些？屏住呼吸，低着头，手蛙泳向下挖掘。
游泳中有很多下沉的。首先，你必须有很好的游泳技术。你有点惊讶和唐不要惊慌。你不害怕。想沉，自然沉，不用憋气。当你快速向上蹬脚时，你会一头扎入水中。你要先把头扎下去，注意水深没有石头。游泳时要憋气，头低，手蛙泳动作向下，多练习自然泳姿。
1.准备:入水前先深呼吸几次再深呼吸(这样做的目的是增加血液和肺部的含氧量，延长潜水时间)；
2、入水动作:(1)入水跳水:低头挺胸，下巴紧贴胸部，水平伸展双臂吸盘——身体由手臂和头部引导斜向下入水(约45度)——头部入水后，手臂向后推水，下肢随着躯干入水自然上浮，体型呈流线型完成下潜。
(2)岸上跳:基本跳水姿势和沙滩上一样，只是跳水的要领比较复杂，此处省略。
3.行军:入水后，始终保持身体流线型(可以不要抬起你的头，总是低着头，闭着下巴，你的身体可以t弯，这样可以体验一下身体在水中像枯木一样滑行的感觉)。你可以使用(1)蛙泳腿(2)自由泳腿(3)蝶泳腿向前移动。