打球时护腕应该带在哪里?
手腕是我们身体最活跃的部位,在手腕处患肌腱炎的几率很高。是保护其免受扭伤或加速其恢复的有效方法之一。手腕属于容易扭伤的部位。护腕的作用,第一是提供压力,减轻肿胀;
二是限制活动,让受伤部位休养生息。
同时,最好尽可能不干扰手的正常操作,所以如果没有必要,大部分护腕都应该允许手指自由活动。
大多数nba球员戴的护腕距离手腕大约3-5厘米。
手腕是我们身体最活跃的部位,在手腕处患肌腱炎的几率很高。是保护其免受扭伤或加速其恢复的有效方法之一。手腕属于容易扭伤的部位。护腕的作用,第一是提供压力,减轻肿胀;
二是限制活动,让受伤部位休养生息。
同时,最好尽可能不干扰手的正常操作,所以如果没有必要,大部分护腕都应该允许手指自由活动。
大多数nba球员戴的护腕距离手腕大约3-5厘米。