滑冰鞋护膝的正确戴法图片？
第一步:现在打开溜冰鞋的扣子，如果有鞋带就穿上，然后调整鞋子的大小。
第二步:坐在凳子上，把溜冰鞋平放在地上(穿溜冰鞋前必须穿袜子)然后把一只脚穿过鞋口，感受一下是否舒服。
第三步:先系好溜冰鞋的鞋带。
第四步:系好溜冰鞋。另一只鞋也是这样穿的。
第五步:将护膝固定到位，放在膝盖上。
第六步:定位护肘，放在肘部。
第七步:解开帽子，戴在头上。
第八步:把护手套戴在手上，不要戴护手套。;不要穿反了。
正确的穿戴轮滑运动装备(鞋和护具)的顺序？
依次戴上头盔、护肘、护膝和鞋垫(正好相反)。这是一个轮滑教学视频里的顺序。我不我认为订单不是很重要。你觉得舒服就来吧。
怎么正确的穿滑冰鞋？
穿靴子先把鞋带解开。当你把脚伸进鞋里时，你应该慢一点。唐不要把盖子拉得太紧。如果打结的鞋带太长，要塞住或绑在鞋周围，使剩余的鞋带离开地面一定距离，防止踩下穿上鞋。唐别担心。就地检查鞋子是否牢固，是否合脚。不合适的鞋子必然会影响正确的滑行姿势和技巧。
如何穿戴轮滑鞋护具？像戴手套一样，先看护手的形状，手掌凸起和指孔对齐。贴上后一定要粘好胶带。轮滑常识:#983040
1.当你玩轮滑的时候，你应该穿袜子。最好穿高点的袜子，避免穿破。#983040
2.鞋子使用后，用竹炭包或旧报纸可以去除鞋内的汗液和异味。#983040
3.轮滑的轮子可以在使用一段时间后更换。轮滑轮寿命更长#983040。
4.新手溜冰鞋一般小1码。#983040
5.t刹车是最基础的刹车，一定要熟练。#983040
6.唐当你快要跌倒的时候，不要挣扎。你会轻而易举地倒下。
滑冰鞋护手怎么戴？
穿旱冰鞋护腕的时候，需要先看护手的形状。突出的地方在手掌里，手指孔对准得很好。戴上后，一定要贴好胶带，将腕带的硬面绑在手掌上。
当正常摔倒时，人s的惯性是双手向下向前握。护腕的作用是防止手掌直接支撑地面。如果手掌直接支撑地面，冲击力会导致手臂骨折，护手的作用是缓冲，所以护腕的硬边要绑在手掌上。