滑膜炎可以跑步吗？在发现滑膜炎后，尽量不要跑步，当然要运动。生命在于运动。人不运动是不可能的，但是功能适当可以散步。但他们走路也要掌握一定的时间和度，不能一走就是几个小时。所以我们建议滑膜炎最好不要跑步。跑步时，关节活动度和摩擦力增加，滑膜组织的局部也增加，局部炎症会产生更多的滑液，导致滑膜炎，长期不愈合。
得了小孩髋关节滑膜炎怎么护理？
的孩子有髋关节滑膜炎，要注意保养，避免剧烈运动和长时间站立，减轻患肢负担。睡觉的时候，他们可以在脚踝上垫点东西垫脚，促进血液回流。可以服用消炎止痛的药物进行治疗。具体用药要按照医生建议，你可以配合物理疗法，如中药熏蒸。滑膜炎的人最好不要做快速运动来强身健体。和广场舞一样，健美操速度有点快，对滑膜炎有影响。瑜伽和太极速度慢，有益身心健康，不影响滑膜炎。做这些练习不仅可以强身健体，还可以调节心情。我也这么认为