看手机的专用眼镜？
长时间近距离看手机，推荐使用防蓝光、抗疲劳镜片:品牌Chamil数码单眼镜片，个性化设计，针对不同年龄段人群，设计不同减压程度。
老板我最近手机看多了，视力下降，打算买副眼镜，有人能介绍什么好点品牌么，不差钱？看了太多手机，他的视力下降了。买一副眼镜可以选择视力健康的眼镜。这些眼镜比较好，也比较贵，正适合你。
我现在戴着蓝色眼镜。我个人的经验是，如果总是长时间看手机和电影，戴上蓝色眼镜也不会缓解眼疲劳。准备一个小喷雾瓶(30ml)，装满纯净水。在眼镜干涩酸痛的时候，还能缓解我的眼疲劳，给皮肤补水。
可以试试，当然最好是减少手机和电脑的使用时间，多吃养眼的保健食品，补充维生素e。