篮球怎么进篮板？
在篮球比赛中，篮板球是非常重要的技术组成部分。一般来说，篮板分为前场篮板和后场篮板，也叫进攻篮板和防守篮板。
篮板球是一个团队的重要手段的攻防转换，也是一支球队拿球的有力保障，对比赛的走势有着决定性的影响。因此，掌握抢篮板球的技巧是非常重要的。
那么，对于新手来说，有什么技巧可以去争取篮板呢？
1.抢占有利位置。内线球员比其他球员高，块头也大。队友或对手投篮不中后，必须迅速卡在三秒区附近，这样才有更大的机会抢篮板。
2.判断篮球的落点。对手或队友投篮后，球在空中的轨迹是可以预测的。做出预测后，快速到达篮球可能坠落的区域，更有可能抢到篮板。
3.把握起飞时机。在抢占了有利位置，预测了篮球的落点后，还需要准确把握起跳时间，才有更好的机会拿到篮板。因为有时候篮球会撞到篮板或者篮筐，篮球的轨迹会发生变化。这个时候，过早的起跳不一定能抓到篮板。
4.空中抢球的技巧。争抢篮板球时，在接触篮板球之前，允许双方有一些身体接触。即使跳完了，双方可能还是会有一些肢体接触。因此，你可以阻挡对手当你触球时，你可以把篮球抱在怀里，或者把球朝队友的方向拨。