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早上游泳有显气吗 游泳会导致湿气重吗?

   2023-05-08 企业服务招财猫90
核心提示:游泳会不会增加体内的湿气?游泳不会增加身体水分。水温合适的话,在游泳池里坚持锻炼,就不会有淋湿的问题,而且这种锻炼本身就是健脾的,因为锻炼增加了肌肉,反过来会让你的脾气变强。所谓脾气强,是指你全身机能

游泳会不会增加体内的湿气?

游泳不会增加身体水分。水温合适的话,在游泳池里坚持锻炼,就不会有淋湿的问题,而且这种锻炼本身就是健脾的,因为锻炼增加了肌肉,反过来会让你的脾气变强。所谓脾气强,是指你全身机能的改善,感冒或其他原因造成的湿气可以更出。

游泳会导致湿气重吗?

游泳可导致湿重,内湿主要与脏腑功能失调有关,尤其是脾主运化,包括水谷和水的运化。脾损伤,水的运化异常,会导致体内水的停滞和水的生成。外湿,顾名思义,指外邪,与经常处于潮湿环境的人有关。

每天游泳会增加体内湿气吗?

不会,体内的水分不仅仅是从外界获得的,还和体内的调节系统有关。外界只是一个方面。游泳是一种运动,游泳时在体内的代谢是非常大的。即使与水和水中的水分共存,其水分在体内也不会增加。湿气容易上上身的主要原因是脾胃虚弱。要注意保护脾胃的功能,可以减少湿气记忆的发生。

谢谢邀请。

游泳会增加湿气是事实,所以游泳后,我给你的建议是,如果连续游几次,可以在路上做一些运动,排除湿气。

游泳是一项很好的运动,但是因为经常呆在水里,很容易产生湿气,时间长了会很不舒服,引起风湿病。所以,游泳几次后做一次陆上运动,出出汗,是非常必要的。

另外,可以偶尔拔拔火罐,也有利于除湿。

希望我的回答能帮到你。

谢谢你

 
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