篮球护腰推荐?
打篮球建议选择支撑力好一点的护腰来做保护,腰部支撑对于篮球起跳,转身都有很大的帮助,现在市面上的护腰一般分为护腰套和支撑性功能护腰,可以尝试一下迈克达威493系列护腰,这款护腰背部有6根钢制软性筋条,对于腰背部的支撑可以说是比较不错的,面对一般强度的运动是没有大问题的。篮球护腰带哪个牌子的好?比较好的啊,mcdavid好啊,就是三个六边形成品字排列的牌子,nba球员都用啊,像雷阿伦,韦德什么的,绝对专业,保护性绝佳。
之前伤过两次腰,是第一次伤了之后还没好又伤到同一个位置,打球伤的。伤了有两三年了,当时不注意,导致现在有病根,站久了坐久了腰都会不舒服。现在想健身,还有不想放弃篮球,需要怎么锻炼不伤腰呢,还想练出腹肌?