经常爬山可以瘦腿。爬山属于有氧运动，可以增加血液中的蛋白质，增加免疫细胞的数量，增强免疫力，帮助体内的致癌物、有害物质和毒素及时排出体外。在促进新陈代谢的同时，加速脂肪消耗，所以爬山也有瘦身的效果。唐当你坚持减肥时，别忘了整容。毕竟脸代表着我们的形象，只有瘦下来才会更好看~喜欢的请关注:天天减肥(ID:ttjfss)官方账号，这里有最新最全的减肥瘦脸方法，教你轻松减肥变美，做一个美丽的美人！您的好评和评价是我们最大的支持！
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