tr足球鞋可以跑步吗？
可以的，相比较跑鞋足球鞋鞋底减震稍硬一些吧，而且鞋面大部分都不太透气，能穿跑鞋跑步就穿跑鞋，物尽其用吧
足球鞋适合跑步吗？
足球鞋不适合跑步，穿足球鞋跑步会增加对足球鞋的磨损，大大地降低了足球鞋的功能和使用寿命。足球鞋是在足球场地专门用来训练和比赛的，足球场的一般都是草坪设置的，通过足球鞋的鞋钉来增加阻力完成跑动，提高了运球和踢球的准确性和稳定性足球鞋适合跑步吗？足球鞋不适合跑步的，因为足球鞋他的功能就是踢足球的时候运的，足球鞋的这种鞋底设计是特别独特的，只有在踢足球的时候穿上是比较安全的，也是比较舒服的，所以足球鞋绝对不可以做跑步鞋的，如果我们要跑步，一定要买一款专用的跑步鞋
足球鞋适合跑步吗？身高182,体重70kg,平时配速4分30到5分30，路比较多，正常足弓，膝关节向内旋转
足球鞋能当作跑步鞋吗？
可以，但是不推荐这样穿。首先足球鞋的用途是踢球，所以比较注重包裹性，很少会有透气性设计，长时间穿着容易感觉到不适。尤其是在跑步过程中，鞋子透气性也是很重要的考量因素。
其次足球鞋的鞋底设计讲究的是抓地力，对于缓震并不是一个设计重点，如果作为跑步鞋使用，长时间跑步的过程中容易伤及膝盖。
穿足球鞋去跑步会怎么样？
不适合。足球鞋的鞋钉比较高，容易扭到脚，短跑易崴脚，鞋底太硬无缓冲，长跑脚掌就会疼，而且伤膝盖。有记载资料显示的最早的一双“足球鞋”诞生于1526年，这双鞋的主人是英国都铎王朝的第二位国王亨利八世，这位国王喜好武器、体育和狩猎，在2009年4月伦敦塔的历史展览活动中，还展出了他收藏的一个足球。
也正是因为亨利八世用8先令(当时的货币单位)打造的这双具有里程碑意义的足球鞋，开启了“足球鞋”这个词的专门属性。
400米可以穿足球鞋跑吗？
适合，一般四百米之内都喜欢钉子鞋，可是有时钉子鞋跑起来会很累，所以正常百米可用，四百就算了。足球鞋下面的胶点，刚好可以与橡胶跑到之内增加摩擦力，可以让你用上力，蹬起来，而且鞋底较高，还可以增加弹性。但由于它的弹性，会损失一部分动力，效果不是那么好。