跑步后胃痛怎么回事？
跑步导致的胃痛，多数是胃肠道痉挛的症状。由于胃的支配神经有交感神经和副交感神经，跑步的时候多数会导致交感神经兴奋，而交感神经容易引起胃肠道的痉挛，尤其在餐后出现最明显。因为餐后胃肠蠕动加快，跑步容易导致胃肠负荷增加，食物容易导致大量的胃酸分泌，反复的胃酸分泌和胃的负重增加，跑步又加重交感神经的兴奋，所以，错综复杂的原因最后会导致胃痉挛，从而引起疼痛的情况。所以，跑步之后导致的胃痛，多数都是消化功能不良导致的胃痉挛，在出现胃痛时，尽可能积极给予止痛的药物治疗。
跑步会胃疼？如果刚吃东西之后出现剧烈的跑步运动，当然有可能会引起胃疼这种症状的，是由于剧烈运动导致胃肠道蠕动异常，肠道痉挛，再加上胃肠道内食物过多容易引起疼痛的症状，所以在饱餐之后半小时之内应该避免剧烈运动，至少应该两小时之后才能接着运动。
跑步后腰疼怎么回事？进行跑步以后出现腰部位疼痛，可能是身体进行跑步以后出现的腰部位的肌肉酸痛，或者是身体腰椎间盘方面的疾病引起的腰部位疼痛，去医院进行身体腰部位的CT,核磁共振等等检查确诊具体的致病因素进行改善症状，平时注意休息，避免身体进行剧烈运动进行改善腰部位的疼痛。
这几天跑完步总是腰疼是怎么回事？跑完步总是腰疼可能是由于运动量过大，运动后产生劳累导致的腰肌劳损，经络不通的症状。如果疼痛不是很明显，不需要吃药，需要进行适当的休息，尽量不要再出现比较激烈的活动就可以。
跑步到一定的时候会出现有胃痛的症状。
主要原因还是运动幅度过大，而引起全身的血液循环加快，而全身的血管扩张，可能使四肢的血管充血更明显，相对消化系统，比如胃部的血液会带到全身其他部分，重新分配，有相对的胃部黏膜的出现缺血状态，而出现胃痛。
另一方面，由于运动量过大，而胃部的平滑肌出现不规则的收缩和痉挛而引起疼痛，因为全身的肌肉没有同时协同的放松状态，所以出现胃部肌肉不同时和全身出现协调的收缩和舒张。
建议在运动之前做一些全身性的运动前的准备，比如做一些瑜伽太极拳，活动一下全身各处的肢体全身各个关节以及身体的躯干部软组织的放松使全身的血液循环保持通畅一致，再做跑步或者其他高负荷的运动训练。
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