乒乓球如何拉上旋球呢？
一、拉上旋球：1.击球时机：球的上升期。
2.球拍与桌面成45°左右，向侧上方引拍，朝着额头方向拉球。
3.注意击球点在球的上半部分，拉球主要靠摩擦，击球越薄，摩擦越厉害，拉的球就越旋转。
二、拉下旋就是起下旋球：
1.击球时机：球的下降初期2.击球位置：球的中部3.发力方向：正对来求方向，斜向上发力，向上发力的比例和向前发力的比例要根据来求调整，来球下旋越强，向上发力的成分就越多，必须注意，向前的发力的成分可以少点，但是必须足够制造球向前运行的动力，否则回球向前飞行的距离不够，还是会下网。
球横拍都能拉吗？
理论上都可以的，下旋的尽量往上发力，上旋的就尽量向前发力。什么是“弧圈球”？简单一句话：弧圈球就是“旋转”和“速度”的完美结合。也就是说，过于偏废某一方面，都不能算是“弧圈球”，或说是高质量的弧圈球。
为了达到这个要求，引拍时手腕就要做到“既要向小鱼际转动，又要向手掌背转动”，目的就是确保击球时“既有旋转，又有速度”。
补充说明：
1、因为手腕“同时”向小鱼际转动和向手掌背转动而形成的“复合动作”，从外观上看就是引拍结束时球拍接近平行地面了；
2、引拍时手腕动作一个“复合动作”，击球时的手腕动作也应该是一个“复合动作”（只是手腕转动方向相反而已）。
3、随着无机胶水和40球的使用，现代弧圈球的撞击比例越来越高，也就是大家常说的“打摩式弧圈球”，体现在手腕的动作上就是“由后向前”的幅度会适当加大。
乒乓球拉旋球技巧？首先要做好挥拍的徒手练习。自己在家里按照弧圈球的发力动作练习，注意放松和连贯性，这种练习叫做徒手挥拍，这对形成拉球动作的定型非常有帮助。
如果不能确定动作的正确性，可以对着镜子练习挥拍。练习的数量每天可以保持在800次以上。
2、要学会摩擦的发力。弧圈球之所以能够制造强烈的上旋，主要原因就是拉球的时候是摩擦的发力动作，能够制造旋转。
这和快攻是不同的，乒乓球快攻是击打的发力，球速快，但是旋转很弱或没有，因为力量通过乒乓球的球心，没有对球表面的摩擦，拉弧圈球发力是非常重要的一环。弧旋球，又称弧圈球，
乒乓球拉旋球技巧？
拉上旋球：1.击球时机：球的上升期。
2.球拍与桌面成45°左右，向侧上方引拍，朝着额头方向拉球。
3.注意击球点在球的上半部分
拉下旋球：
1.击球时机：球的下降初期
2击球位置:球的中间。3.力量方向:面对即将到来的方向，乒乓球，美国国球，是一项世界流行的球类运动，包括进攻、对抗和防守。有几种比赛，如团体赛、单打和双打。2001年9月1日之前是21分一局，现在是11分一局；采用五局两胜，七局两胜。乒乓球呈球形，重2.53-2.70g，白色或橙色，材质为赛璐珞或塑料。乒乓球起源于英国，