取完多久可以跑步啊想锻炼身体？
一个月之后是可以开展跑步健身和跑步锻炼的，一般情况下不建议三过早的并做剧烈运动，而且过早的激烈运动对身体器官也会严重一定的影响到，在这个后是可以多注意多休息，同时要多出一些清淡的水果蔬菜的，日常也要保证睡眠，防止熬夜的现象。取痛不痛？取完了需要注意些什么？
我都快忘记当年的体验了，但是试着记忆一下，把自己的切身体会分享起来给大家可供参考，同时也给在促排路途拼搏奋斗的各位姐妹份支持鼓励！
现如今试管各种技术很发达，已经是一项很普及化很技术成熟啦，但是无论是哪种解决方案，都绕不过促排这个多个环节。因为我本身心比较大，不拘小节的一个人，所以啥事都没太放心啦上，促排的前一天，我只是较之前不熬夜了一个4个小时，也或许正是我这种粗线条才从而思想完全放松，探索的过程比较顺利！
疼痛与否最关键因素每个人对痛疼的不太敏感和你所在大医院可以选择的手术方法，有的医院就医是局部注射麻醉药和静脉注射。本质区别本身，静脉注射是睡觉的，局部封闭治疗如同剖宫产，你可以看到周围的。我的的医院就医用的是静脉注射，所以取手术的因为，我是睡觉的。
促排之前可以清洗后，这个过程不是特别的舒服，有人会真的疼，其实疼痛还好，就是会不舒服。由于麻醉剂的原因，移植胚胎我是在酣睡中完成的。醒后人很清醒，当年的腹部疼痛感还好，躺着手术台上休息了一个3个小时就再次离开啦！
取完后，每个人的反应时也有不同，我特指轻微的，只是在第二天有点有点痛，这个疼痛远略高于不调，其他都很好。可是跟我一批促排的童靴，有这位腹疼严重，而且还血流不止，所以得看个人。
促排后可以十分注意的也有很多，不要剧烈运动，重体力活，不能够避免盆浴，当然最好不要病毒冒，这阶段抵抗力差，可以特别注意。然后就是补充营养，少吃些高蛋白食物。其中切不可要注意多休息，可以休息，休息时，重要的事说三遍！
希望在促排这条路上不断奋斗的人们都能顺利的过考，为我加油！