脚上伤口结痂后可以活动走路吗？
如果伤口处结痂的话，不强烈建议剧烈的运动和乏累，需要适量运动或者是慢慢一系列活动，应该注意对小伤口的消毒和消炎工作……，应该注意卫生清洁，避免出现伤口发炎，生活饮食上要注意清淡，禁烟酒和不要吃辛辣刺激性食物或者是忌食，其他海鲜和螺类也不建议多吃些，经常吃一些蔬菜和水果，补维生素，瑜伽并不只是拉伸小腿练习瑜伽是一项个人意识训练内容，是针对身体、呼吸的频率还有思维的可以控制，有人说，能控制自己身体机能的人就能可以控制整个人生之路。
当我们行为意识绝大部分，心潮平静下来，跻身于一个最不喜于色的另一个人，我们会原来自己的生活中的很多困扰就能迎刃主动化解，比如刚刚还在工作后上碰到一件恼火的事情，立马告诉我自己深呼气，理智就会平静很多。
科学地说，拉短腿部肌肉最充分有效的来是让你的行为意识来引领创新，而身体器官只是亲自。充分地肌肉拉伸，拉伸确实能让人的身体灵活性，膝关节也能因的充分的一系列活动而更加健康，拉伸小腿之后人会有种身体机能的紧张和焦虑感被已释放掉，像是把压在你的身体上的山岭被搬掉了。
比如前屈时，两腿在微屈的情况下，感觉到腿窝处强烈的伸拉，而且腿部拉伸到一定影响程度后就更不能再向下了。这是身体器官的一种照射基本条件，此刻我们也能带入我们的呼吸，好好地用行为意识来整体控制，不适应这种疼痛的感觉特别。
牵张光线照射的主要工作原理:每一次在腿部拉伸这块肌肉和骨骼的与此同时你也在腿部拉伸这些体验器，刺激神经它们向脊髓神经发送内容感觉神经确定信号，并进一步导致α神经元的兴奋。如果它的兴奋足够强烈，就会将讯号反向输送到给被拉伸的肌肉组织。而如果反向强信号足够强烈，它们就会下命令腿部肌肉从收缩时，无法阻止它再次显短，且常常使其拉回原有的最佳长度。轻柔地拉伸小腿你会的肌肉被刻意拉短时，你必须像宽容对待一个小婴儿一样，拿起天使的般的细心耐心和爱，温柔地温柔呵护它，继续保持轻微的舒展筋骨，不要急躁，要极其缓慢地移动，让敏感的牵张受感器慢慢逐渐适应、平静。
此刻，你的注意焦点必须资源集中。就像我们在做幻椅式的因为，双脚大大两个人，小腿向后伸展，你的身体背脊骨自然延伸向前向下，手部动作越慢越好，感受腿部有轻微的拉伸小腿，就停下脚步，状态我不动，细细体会到，膝盖窝的向外伸展和小腿肚的显长，直到所有的兴奋感消失，再多伸展一点点...这就是有思维意识地整体控制身体器官。
计划性地向后伸展和上一种伸直最简单的不同，依然以双角式为例，先在头脑清醒里能力设定自己要途中的状态如何，然后不犹豫可以做到最终两个标准，同时去放松身体器官所有的紧张思维意识，可以多试几次，每一次都比上一次延伸更多。就像抓铁有痕的觉得，每一次比上一次更深入后弯，每一次都是上一次的自我挑战，应该注意仔细观察的方法人的身体的变动，和明白了自己的极限在哪里。
当任务伸拉后要有个人意识地摇晃两腿完全放松