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高温瑜伽不怎么出汗 健身房为什么没有汗味?

   2023-05-08 企业服务招财猫80
核心提示:健身房为什么没有汗味?、不开空调制冷夏天我们去逛商场,冷气总是吹得特别爽。可是一般健身房是不会开空调制冷的。因为人们去健身房本来就是要运动、出汗、排湿的,冷气太厉害的话,人流出来的汗很容易被蒸发掉,蒸

健身房为什么没有汗味?

、不开空调制冷

夏天我们去逛商场,冷气总是吹得特别爽。可是一般健身房是不会开空调制冷的。因为人们去健身房本来就是要运动、出汗、排湿的,冷气太厉害的话,人流出来的汗很容易被蒸发掉,蒸发是会吸收人皮肤表面的热量的,这就像把精涂在手上,总是感觉凉飕飕的,这是因为酒精蒸发得快,所以感受比水蒸发更明显。而人出汗时,毛孔是打开的,如果皮肤温度下降,寒气就会通过毛孔进入体内,让人受寒着凉。

2、开空调制热

夏天做高温瑜伽时,就会开空调制热,帮助大家打开毛孔、出汗排毒,这个原理跟大夏天蒸差不多。不过一般只在瑜伽房开空调制热,而在场地器械区是不会的,即使在冬天,不然整个健身房像个暖房一样,又闷又热。

高温瑜伽也不一定是用空调制热,也可以用暖气片制热,也就是瑜伽房四周墙壁上安装了一排排矮矮的管道,里面通热水,为了避免人碰到热水管道烫伤,外面还会钉上一排木板隔开。

而房温度更高,可以用发热电缆或者发热水管,水管的话里面通的热水是锅炉烧的高温水,水管外面还要包裹一层热辐射层,让热量不要跑到房外面,而是都往房里面跑。房里再放一盆木炭,水浇在木炭上面呼呼地冒烟,那些烟其实是水蒸气,带着热量的水蒸气冒出来,所以我们感觉更热了。

3、新鲜空气送进来

新鲜空气送进来,这个我们叫“通风”,这是健身房空调最最重要的一点。因为健身房里面人的活动量大,呼出大量的二氧化碳,又大量出汗,产生各种汗臭味、脚臭味,如果“通风”做不好,人就会感觉很闷、有异味,这绝对是一种很不舒适的运动体验。

 
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