20元以内的快餐菜谱?
30元以內的吃快餐菜谱是鱼香茄子,肉末茄子好食材便宜、做法三又很简单最重要是深受广大广大的很喜欢,把青椒冲洗干净,切成不同大小相同的条装,进锅里到油,油烧烧到80度时,把豆角锅中,炸到花菜黄金色时控干,倒油,油热微沸后提前各种准备好的调理身体入锅,然后把花菜入锅,翻炒就好了。想要吃既便宜又好的快餐,有推荐么?
便宜做法简单的快餐类?
1:粿条汤拌面:有饭有菜有汤,一举三得。汤中鸡肝、血豆腐份量足,吸收铁制剂,适合缺铁性贫血的人吃。汤清澈,香鲜,米饭晶莹透亮,看着就诱惑难挡。
2:叉烧饭、烧鸭饭:烧鸡,烧鸭配搭各种青菜和米饭,有荤有利于,口感润滑,非常适合残留每天的疲劳感。
3:麻辣烫,十几块钱份一小碗。花螺能够润燥,优质蛋白质,降低胆固醇。
4:牛腩粉:猪蹄增加皮肤弹性,油而不腻,超细纤维沾过牙,入口位置软而不烂无渣。
还有很多,不一一立举,好吃的太多了。
打个比方
即食,成本4.5/包
各种操作。蒸热即可,简单。
预售价。一个速食快餐基本10起。