枕头要用多久后换新的？两个枕头3-4年更换一次对你的身体是比较好的。因为枕头的内部构造会有很多各种细菌的生长繁殖能生长，即使彻底清洗也不容易清洗干净，所以2~2年更换过一次睡枕需要避免这些细菌和病毒的受干扰。
而且枕巾1-2年就会可能发生形变。其实在最初的使用的的之前，枕头是有一定的大小和形状的，而不使用了两七年之后，枕巾就会出现变型，对于我们的脊柱健康来说会不会产生不利的产生影响。
床上用品以及枕套也需要及时的更换，其实我们大家的床垫可以五天一清洗后，另外枕心也可以经常凉晒清洗，这样也能降低各种细菌的滋生。
假如长期枕一个枕芯而不拆换，荞麦皮会因而产生比较严重应力，枕面会出現凹凸不平的状况，长期性枕着那样的荞麦壳入睡，非常容易严重颈部不适感，可能引发各种脊椎病。
枕头如何保养，枕头应该多久换一次？一般床垫1-2年及时更换就可以了，顶是定期保养方法：
1、勤清洗枕头套
枕芯存留很多病菌，我们平时晚上，很多头发和头皮头皮屑会掉到床上用品上，小孩的就更加要勤洗澡了，小孩子的免疫能力比较差，而且小孩子的口水吧也会一并随睡着时弄到枕芯上，所以不论怎样，床上用品经常洗就很有必要，还有注意一点，尽量要避免用温水洗。
2、经常把枕巾拿回去晒
特别注意哦，虽然是晒，但是不可以曝晒哦，淳梦保健枕告诉我，太阳暴晒枕巾，会破坏上面的蛋白质分子，会使睡枕老化现象、发皱，很大影响正常使用寿命，晒的之前最好装上专门的两个枕头晒袋，还有一个星期晒2到5次为最佳，实在有点懒，一个星期最少也要晒上一次。