亲爱的用户，以下方法供你参考:
1.重新启动计算机(如果计算机已关闭，请将其打开)。
2.将系统盘放入光驱3。请按F12选择从光驱(CD/DVD-ROM)启动
4.然后按任意键从光驱启动。5.如果是安装其他系统，请先填写序列号(建议用正版系统安装)，然后选择以后安装哪个分区。如果是安装vista或Win7，只需选择安装分区，直接在下一步应该填写的地方填写自己的信息即可。安装系统就像安装软件一样简单。戴尔真诚为您服务。
1.首先切换到设置虚拟机选项卡，单击"设置命令"在"虚拟机器"菜单，选择"ROM1"设备，然后选择"使用ISO图像"右边单选项，选择下面UbuntuLinuxDVD的ISO镜像。然后点击"OK"按钮关闭窗口。
2.然后点击"启动这个虚拟机"命令打开虚拟机。但是，不需要设置默认虚拟机，因为硬盘数据是空的。第一次启动虚拟机时，从硬盘启动。
3.虚拟机启动后，引导一段时间后，进入CD启动画面。此时按键盘上的F2键弹出安装语言选择。选择"中文(简体)和中文语言通过键盘上的四个按钮，并按下回车键。
4.再次按F4弹出显示和分辨率选择，根据硬件情况选择合适的分辨率和颜色。选择1024*764的16色模式，按回车键确认。
5.接下来，在主菜单中选择第三项，以文本模式安装，以启动命令行安装模式。
6.加载一段时间后，成功进入安装界面。首先，要求你选择键盘布局。请根据自己的硬件情况选择，选择"美国英语与英语大多数用户使用。
7.开始扫描硬件和光盘可能需要一些时间。
8.要自动配置网络环境，需要输入电脑名称，根据情况设置，回车确认。如果你建立了一个虚拟网络，你会有这一步，一般可以自动成功建立。
9.开始探测磁盘可能需要一些时间。然后进入分区设置，可以手动分区，也可以自动分区。启动自动分区配置。如果提示确认，请选择"是的"。
10.时钟设置，根据默认设置，选择"是的"来确认一下。然后请根据个人情况正确输入用户名和密码。
11.开始安装系统。还有检查文件正确性、解包、复制文件等流程，可能需要很长时间。